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一岁半睡眠时间是多少

时间:2019-12-11 14:08来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
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睡眠充足才能够让身体得到充足的休息,宝宝只有在睡眠时间充足之后才能够健康的成长,所以对于小孩子来说睡眠是非常重要的。那么宝宝在一岁半睡眠时间是多少呢?宝宝小的时候基本上除了吃就是睡,两岁左右的宝宝每天需要睡足14个小时左右,一起来了解一下宝宝睡眠的合理安排吧。一、一岁半宝宝睡眠时间2-24个月的宝宝每天总的睡眠时长大概在13-14个小时。12-24个月的宝宝午觉时间大概为2.5小时左右,但是个体差异非常大,有些宝宝睡1个小时就够了,而有些宝宝要睡4个小时。12-18个月的宝宝夜间睡眠时长大概在11个小时左右。而关于夜醒,1岁以上的宝宝中有15%还有一次夜醒,夜醒的时间不固定。2019年代孕价格一般来说,13-24个月的宝宝有独立自主入睡能力,白天从睡两个小觉合并为一个。二、一岁宝宝睡眠合理安排1岁半的孩子白天安排两次睡眠,每次各1.5~2小时。通常父母的做法是安排孩子白天睡眠一次,时间达3小时,其间连续不睡眠的时间延续至六、七小时,孩子容易造成极度疲劳,儿童健康专家研究认为这是不合理的。只有到1岁半以后,才可2019年代孕价格以逐步过渡到白天一次睡眠的作息制度,体弱或患过重病的孩子还应该推迟。在孩子白天有两次睡眠的情况下,“睡眠—哺乳—活动—哺乳前的又一次睡眠”这一作息时间表依然有效。把夜间睡觉前的一次哺乳计算在内,幼儿一天要喂4次。将近1岁半时,孩子可以连续5个小时不睡觉。因此,可逐步过渡到白天一次睡眠。应尽量使这一过渡逐步实现,以减轻孩子的负代孕需要花多少钱担。不能昨天还是上午几点让孩子睡觉,今天就改在中午12点。突然改变作息时间,可能引起孩子睡眠失调,精神紧张,性情变化无常。作息时间表上要留出户外活动时间,这是儿童教育专家特别强调的。具体做法是:冬天每日2次,每次约1~2小时;春天和秋天则根据气候变化逐步增加;夏天应该大多数时间在户外度过。

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